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田东社区“魅力国学,美好社区”养生讲座成功举办

美高梅mgm平台 发表日期: 2018-12-04  文章来源: 未知  我要投搞

2018年4月12日下午,田东社区举办“魅力国学,美好社区”养生讲座。本次讲座由田东社区党委主办,是田东社区民生微实事项目,为社区居民讲解二十四节气不同养生方法,先容科学饮食和健康之间的关系,从而达到食疗养生的目的。本次讲座迎合了社区居民关心的二十四节气养生的实际需求,得到了社区居民的积极参与。

现在到了春夏之交,人们如果不注意身体保养,十分容易患上病痛感冒。讲座中,讲师从各个季节的特性出发,以实际生活为例,讲解了不同季节饮食规律。针对大家常见的病痛情况进行一一分析,点明问题源头,帮助社区居民更容易地理解。在讲解饮食规律的同事,也详细地先容了不同季节、不同节气下的食谱。讲座的最后,讲师还教授大家《五伤歌》,帮助大家理解“久卧”、“久立”、“久行”、“久视”、“久坐”对身体的坏处。牢记《五伤歌》,时刻注意生活起居小细节。

魅力国学,美好社区”食品养生讲座活动为社区居民中普及了科学养生的健康生活理念,得到了社区居民的一致好评。田东社区党委、田东社区工作站本着为社区居民生活健康着想,特别推出本次讲座,为共同建设美好田东社区增添一份色彩。


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